Quand on parle de stages sportifs, généralement, on pense aux séjours pour enfants ou pour ados. Pourtant, il existe désormais une autre variante : les camps de vacances pour adulte. Comptez quelques centaines d’euros la semaine, all inclusive, pour ce genre de séjour. Une chose est sûre : le concept commence à séduire de plus en plus en France.
Les stages sportifs pour prendre soin de vous dans une ambiance plus conviviale
Les stages sportifs sont des solutions parmi tant d’autres pour prendre soin de vous. Ils proposent des programmes de remise en forme, de fitness ou encore de musculation. Tout dépend de vos besoins et de vous envie. Comme dans les salles, vous serez accompagné par des coachs professionnels qui vous proposeront différents exercices. La seule différence étant que le cadre est bien plus convivial. De quoi vous mettre à l’aise.
Le propre des camps de vacances est de proposer des activités en plein air et un retour aux sources intéressant. Les stages sportifs pour adultes n’échappent pas à cette règle. Vous allez mêler dépaysement et activités physiques. Ce sera plus simple de tenir le programme d’entrainement.
Vous redonnez le goût du sport
Les stages sportifs prennent des aires de jeux. Les activités sont plus conviviales, si bien qu’elles en semblent plus simples. C’est donc une excellente alternative pour vous redonner goût au sport.
Le séjour, en lui-même, ne dure que quelques jours, voire 2 semaines en moyenne. Il vous appartient ensuite de continuer vos efforts quand vous serez de retour chez vous. Généralement, quand vous avez passé le cap des premiers jours, ce sera plus simple. C’est justement ce que vous proposent les coachs.
En plus de vous aider à remettre de pied à l’étrier, les coachs vous donneront quelques conseils pour les séances d’entrainement à la maison.
Partez à la découverte de nouvelles disciplines sportives intéressantes
Profitez également de ce genre de séjour pour découvrir de nouvelles disciplines sportives. Pendant les stages sportifs, vous n’allez pas simplement pratiquer des sports classiques comme le foot ou le basket. Il se peut que les coachs vous proposent une séance de rugby, etc. On mise un peu plus sur les sports d’équipes habituellement. Cela permet aussi de renforcer les liens entre les pensionnaires.
En matière de fitness, on note depuis peu l’arrivée de certaines pratiques modernes et tendance. Tel est le cas du crossfit, des exercices en extérieur, etc. Cela peut faire partie des programmes proposés au cours de ces stages. Apprenez-en les bases pour une meilleure utilisation quand vous serez de retour à la maison.
On n’oublie pas le yoga qui est un élément phare du programme de ces camps de vacances pour adulte. En fonction de votre niveau, vous aurez différents exercices qui vous aideront à trouver un meilleur équilibre, votre sérénité et un maximum de souplesse. À savoir que le yoga s’inscrit désormais dans les pratiques recommandées pour perdre du poids. Il existe une discipline spéciale en ce sens.
Un séjour idéal pour parfaire votre carnet d’adresses
Enfin, un séjour de stages sportifs est un excellent moyen pour vous faire de nouveaux amis. Comme susmentionné, ce genre de prestation commence à être de plus en plus tendance en France depuis quelques années. Vous y trouverez des personnes de tous les horizons et de tous les secteurs. De quoi vous aider à parfaire votre carnet d’adresses.
Il n’y a rien de tel que de partager des aventures aussi physiques que dans les stages sportifs pour tisser des liens. Cela crée des souvenirs. C’est d’autant plus facile de se socialiser que vous allez passer H24 avec les autres pensionnaires de l’établissement.
